當天氣進入到秋冬轉換之際，氣溫一下熱一下冷，最常聽到一聲💥”碰”💥，磁磚因為熱脹冷縮不是翹起就是爆開，也就是俗稱的”彭共”。
昂睦在這邊提醒大家若發現磁磚有裂縫時，可先敲敲看磁磚表面，若只有一兩塊隆起破裂，進行修復即可，千萬不要這片地板或是牆壁爆光光才後悔莫及🤦♀️🤦
一般來說家中地磚隆有四大原因：
1、地磚縫隙尺寸處理不當，磚與磚之間的縫隙太小，就容易引發磁磚層的拱起現象。
2、裝潢的時候，師傅鋪貼磁磚若整平方式偷工減料，也會造成磁磚翹起現象。
3、另外就是在貼地板磁磚時，最初鋪設的水泥地面的品質較差，磁磚的水泥與原來的地面結合度不佳，地磚隆起的問題也是很常見。
4、當氣溫變化劇烈變化時，最容易導致磁磚爆裂，無論任何品牌或是材質的磁磚都會受到熱脹冷縮影響，遇到太大的溫差變化，爆裂的情況時有耳聞。
昂睦提醒各位，若磁磚爆裂面積沒有很大的話，要趕緊找施工團隊敲破切開，否則底下的空氣產生推擠效應，一些不夠牢固的磁磚就會一直被擠壓出來，到時磁磚就像跳舞一樣🤸♀🤸，一塊塊隆起，到時修補會非常不容易喔。
要怎麼處理磁磚彭共?
昂睦處理的方式通常有兩種，一種是打掉重鋪，另一種則是局部修復，說明如下：
(一)地板磁磚打掉重鋪
當家裡遇到大面積的磁磚爆裂、隆起，也就是整個地面結構已經被破壞，如果單單只要局部修復，全部重新鋪設雖然會比較花時間、費用高一些
但是打掉重鋪，才能確保每一個地方都可以獲得較好的施工水準，這是一個比較安全的作法。
如果選擇全部打掉重做，這麼浩大的工程建議昂睦多年來的經驗豐富，可視家庭需求與我們討論是要改用木紋地板或是一樣鋪設磁磚。
(二)局部修復磁磚
若發現家中磁磚只有輕微裂縫時，可先觀察地板表面，如果只有三到四塊隆起破裂，那麼趕緊進行局部修復即可，否則等到整片澎共，再請地板修繕來處理，那絕對非常劃不來。
昂睦所提供的磁磚修補技術有五大特點👍：
尤其灌注修補工法與傳統泥作工法最大不同在於灌注修補工法不需要敲除磁磚，另外除了方便針頭注射，必須切開磁磚的切割聲外，幾乎沒有噪音跟灰塵
通常只要一兩天時間就能完工，民眾不必搬家拆裝潢，施作費用也最經濟實惠
而且灌注工法最大特點就是不會有水泥，所以施工的時候，不會讓家裡灰塵滿天飛舞，不需要二次清潔
我們的施作案例
局部施工
地板重鋪
臺灣氣候溫差大，有時也有地震，磁磚膨脹爆裂問題時有耳聞，所以平時要觀察磁磚是否有隆起或輕微裂縫的現象，建議就要及早處理與補強
當您有遇到這樣的問題，歡迎加入我們的LINE或是臉書，拍照給昂睦專業施工團隊，讓我們搞定您家中磁磚爆裂的問題喔💪
連絡電話：03-667-0518
公司地址：300新竹市東區東大路二段8號
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地磚使用的時間久了，經常會出現各種問題，那麼地磚爆裂拱起的原因是什麼呢？ 桃園瓷磚膨拱翻修費用
一、地磚爆裂拱起的原因是什麼呢
1、自爆，地磚鋪設的時間久了也會出現自曝，因為室內溫度變化導致瓷磚受到牆體的壓力，時間久了就會自爆。 苗栗磁磚施工修繕推薦
2、熱脹冷縮，這種情況經常發生在夏季，不同材料的伸縮係數不一樣，牆體的主要材料為鋼筋混凝土，與它比起來瓷磚的伸縮性數要小很多，那麼當溫度變化時，瓷磚幾乎沒有變化，即溫度下降時牆體就會收縮，而瓷磚收縮的很慢，這就會使瓷磚被牆體擠爆。
3、粘合劑品質差，一般鋪貼瓷磚都會拿水泥砂漿為粘貼劑，將水泥與砂漿依照1比1的比例配比，假如配比不恰當，則無法達到需要的粘度，桃園磁磚施工翻修推薦此外砂子的含土量太高或品質不達標，也會導致粘貼不牢固，從而出現瓷磚空鼓、脫落的情況。
二、瓷磚鋪貼的注意點是什麼呢 桃園壁磚施工翻新費用
1、選購瓷磚時要確保外層包裝上面的各種標識齊全，像是型號、顏色、尺寸等等。
2、同一平面施工的瓷磚型號與尺寸必須統一，否則就會影響到整體的美觀。 桃園磁磚施工翻新費用
3、鋪貼瓷磚以前需確保牆面平整穩固，因此需對牆面做處理，像是找平、噴水、除雜等等。 桃園地磚爆裂工程
4、鋪貼的時候必須做好各個步驟的檢查與複查，假如是大面積的施工領域，需將它分成幾個小湯圓來檢驗，正常是每50平米當做一個檢查單位。
苗栗瓷磚破裂翻修推薦小編總結：以上就是地磚爆裂拱起的原因，從上述文章我們可以看出，導致它爆裂拱起的原因主要有三個具體是哪一種？
只要依據自家的實際情況來判斷。我們在處理這種問題時，需依據它的緣由來選擇恰當的方法，這樣才能夠在達到修理目的的同時避免很多麻煩，希望能夠幫到大家。 苗栗地磚施工修繕推薦
關于人生感悟的句子 1、人生，漫漫長路遠，紛繁誘惑多。人，作為微小而孤獨的個體，在人生的選擇題前，無可避免地徘徊起來。在一個又一個渡口上，在一次又一次險象中，人，究竟能選擇什么，該選擇什么？ 2、人一生下來，就開始尋找自己的位置。 3、你一旦樹立了目標，你就成了目標的奴隸。 4、謫居黃城中，把盞臨風，牽黃擎蒼嘆英雄。昔日汴河風光處，履履難重。成敗任西東，此恨無窮，為了豪情誰與同？一蓑煙雨平生任，踏雪飛鴻。 5、楓葉所以往下掉，是因為它紅透了。 6、夢想是自做的繭。 7、大樹緊緊地抓住土地，像人類緊緊地抓住愛情。 8、每一個結局都是自己親手裁縫的。 9、廣告總是放大了，別人才會看得更仔細。 10、初戀是用目光觸摸。 11、女人裝飾自己，是為了把自己握得更緊。 12、我不是重量級人物，是因為我沒經過包裝。 13、向日葵是太陽最忠實的奴仆。 14、許多人奮斗，是為了有穩妥的歸屬。 15、我有另類的風格，是因為我沒坐過教室。 16、信念改變思維，思維改變心態，心態改變行動，行動改變習慣，習慣改變性格，性格改變命運。要改變命運，先確立信念！ 17、學會寬恕別人，就是學會善待自己。仇恨只能永遠讓我們的心靈生活在黑暗之中；而寬恕，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。寬恕別人，可以讓生活更輕松愉快。寬恕別人，可以讓我們有更多的朋友。寬恕別人，就是解放自己，還心靈一份純靜。 18、在溫暖中復得是上天的考驗還是命運中不經意的安排 19、風說：雖然我沒有顏色，但我很自由。 20、要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動；要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方！ 21、既然人生的幕布已經拉開，就一定要積極的演出；既然腳步已經跨出，風雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在這里，就一定要堅持到勝利的謝幕。 22、這個世界唯一不變的真理就是變化，任何優勢都是暫時的。當你在占有這個優勢時，必須爭取主動，再占據下一個優勢，這需要前瞻的決斷力，需要的是智慧！ 23、生命之花，之所以永開不敗，是因為她飽嘗了多少滄桑劇，變經歷了多少生死邊緣。生命之花，沒有血肉只有靈魂。她的靈魂已經在天堂中得到了升華。 24、試著放縱自己，卻總牽絆于過多的束縛，依循著規律生活的只是一具失去靈魂的軀殼 25、婚姻像家務活一樣，需要常常整理。 26、你看墻上的那幅山水，雖有波瀾，卻不能滋養苗禾。 27、寬容是一種美德，它能化解一切仇恨，即使一個人做錯了什么，但假如心是真誠的，我們就應寬容他，寬容是善待他人的最好方式，不苛求不責怨，給別人也給自己一個機會，化干弋為玉帛，讓愛充滿在自己的周圍。寬容能夠給坐過牢的人一個改過自新的機會；寬容能給一個對生活失去信心的人無限的溫暖；寬容能夠使世界變得越來越美好。有些人，正是由于沒有得到別人的寬容而走不不歸路，寬容的基礎是真誠，只有真誠待人，才會得到寬容。寬容，會給別人溫暖，也會使自己輕松，讓我們共同擁有一顆寬容的心吧！ 28、不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香 29、世人總是等著別人來做自己的知己，從沒想過要做別人的知己。 30、智慧總是在孤獨中生根。 31、我不做珍珠，所以我不會痛苦。我愿意做一堆泥土，只要有人踏過去，我就成了一條路。 32、每一種人生都是大家建筑的。 33、我想對大家說，人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所難免。但是，不論跌了多少次，你都要堅強地再次站起來。任何時候，無論你面臨著生命的何等困惑，抑或經受著多少挫折，無論道路如何的艱難，無論希望變得如何渺茫，請你不要絕望，再試一次，成功一定屬于你！ 34、果子熟透了，就蹲下來。還沒熟的，都踮起腳尖。 35、長江后浪推前浪，總能量出水幾丈。萬丈深淵終有底，唯有人心無短長。 36、我不愛文學，我只是有話要說。 37、種子放在水泥地板上會被曬死，種子放在水里會被淹死，種子放到肥沃的土壤里就生根發芽結果。選擇決定命運，環境造就人生！ 38、世上的每一條路都是彎的。 39、倔強就是永不放過自己。 40、如夢醒來，暮色已降，豁然開朗，欣然歸家。癡幻也好，感悟也罷，在這青春的飛揚的年華，亦是一份收獲。猶思"花開不是為了花落，而是為了更加燦爛。 41、世界上最遙遠的距離，不是生與死，而是我就站在你面前，你卻不知道我愛你。世界上最遙遠的距離，不是我就站在你面前，你卻不知道我愛你，而是明明知道彼此相愛，卻不能在一起。(www.lz13.cn)世界上最遙遠的距離，不是明明知道彼此相愛，卻不能在一起，而是明明無法抵擋這股想念，卻還得故意裝作絲毫沒有把你放在心里。世界上最遙遠的距離，不是明明無法抵擋這股想念，卻還得故意裝作絲毫沒有把你放在心里，而是用自己冷默的心，對愛你的人掘了一條無法跨越的溝渠。 42、生命是一朵常開不敗的花，那挫折必是滋潤花的養分，沒有經歷過挫折的人生是不完整的人生；沒有滋潤它養分的花遲早也會枯萎。 43、人生之路是自己的，沒有誰能幫我走下去，但，我，用不著回去戰戰兢兢地生怕影子的黑暗吞沒了太陽明亮的光線，人生之中有那么一次面對朝陽也是榮耀。 44、你一旦有了理想，理想就成了和你糾纏不清的情人。 45、離你最近的人是你自己，你卻總是看不清自己。 46、綠葉是樹的云群。 47、人生沒有彩排，每天都是現場直播。 48、有什么信念，就選擇什么態度；有什么態度，就會有什么行為；有什么行為，就產生什么結果。要想結果變得好，必須選擇好的信念。 49、自己不弄清楚，還說別人欺騙你。 50、一枚貝殼要用一生的時間才能將無數的沙粒轉化成一粒并不規則的珍珠，雨后的彩虹綻放剎那的美麗卻要積聚無數的水汽。如果把這些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。 51、地球是滾動的輪子，太陽是年輪的軸。 52、曾幾何時，在眾說紛紜中彷徨，找不到前進的方向；曾幾何時，在他人的只語片言中迷茫，缺一雙飛離困惑的翅膀；曾幾何時，沒有選擇堅守抑或聽取的膽量，心中少一片照亮前路的陽光——朋友，別把心灰，別把氣喪，請聽取心靈對真善美的呼喚，讓心靈之燈為你導航！ 53、人一生有許多的機會，只是看自己是否能把握住，珍惜眼前所看到的，滿足目前所擁有的。我們常常為了一個機會，而錯失了更多的機會。 54、我的文字，就是你踩過的腳印。 55、人類的智慧是偉大的！它可以讓人在絕望中尋找希望，也可以上人在希望中設置絕望。環顧四周，多少匆忙的行人，眉間帶著一絲希望摻雜著絕望在奔走。 56、不要把時間花在對失敗的嘆息上，那會是更大的失誤。 57、心態決定看世界的眼光，行動決定生存的狀態。要想活出尊嚴，展現不凡，只有改變觀念，敢于和命運抗爭！ 58、其實，生活就是一種幸福，是生活教會了我感受幸福。 59、一走進教室，就教育我們愛這愛那，從沒說清楚，該怎么去愛。你看，混得越牛的，心中越沒有國籍。 60、花兒愿為一只蝶，碟兒愿為一朵花。 61、世間萬事萬物都是輪回的，只有一樣東西不會輪回，那就是痛苦。 62、輕輕推開窗，樹葉打著旋兒，在天空中留下了美麗的弧線，不必感生命的脆弱，只要用心靈之窗看，你會發現它只是“代作春泥更護花”，它是秋實的禮贊，不是嗎？朋友，打開窗吧！你會發現：生活原來如此美麗。 63、你不把大海捅破，太陽就出不來。 64、如果值得欣賞，就滿懷一顆愛的心來欣賞吧！ 65、生存，忙碌，競爭。喜歡勒索青春和愛情。用睫毛粗魯地把時代，打一個包裹，寄給中國。 66、擁有遠見比擁有資產重要，擁有能力比擁有知識重要，擁有人才比擁有機器重要，擁有健康比擁有金錢重要！ 67、你的人生握不住，就任憑日月星辰擺布。 68、女人能保持青春，都是男人的功勞。 69、制勝不憑體力靠智力，成功不靠奇跡靠軌跡。成功不在于是否拿到好牌，關鍵在于能否將手中的壞牌打好。人生最重要的是，知道自己去哪里！ 70、人生的痛苦以母親的痛楚為起點，以親人的悲哀為終結，不管人們如何吹噓自己有多幸福，痛苦總是如影隨形。漸漸地，人們開始畏懼，開始退縮，開始用忘記麻木自己的靈魂，他們試圖擺脫痛苦，于是就有了隱士的存在。 71、智慧是一把刀，一磨就亮。 72、生命是一場蛻變。 73、終而復始，日月是也。死而復生，四時是也。奇正相生，循環無端，漲跌相生，循環無窮。機遇孕育著挑戰，挑戰中孕育著機遇，這是千古驗證了的定律！ 74、有些人最大的快樂，是慶幸自己很愚笨。 75、生命的最后奧秘是死亡。 76、成功人士的沉默，是為了讓自己更加備受關注。 77、你想擺譜，得先打好底色。 78、不理解你的人，總拿你當話題。 79、夫妻之間，背叛是精神毒品。 80、習慣不加以抑制，會變成生活的必需品，不良的習慣隨時改變人生走向。人往往難以改變習慣，因為造習慣的就是自己，結果人又成為習慣的奴隸！ 81、走在夢想之前，用行動去呼喚美好，用實踐去證實希望。在希冀和憧憬中，最重要的，是腳踏實地。邁開步伐，讓我們動起來；堅定信念，讓我們干下去。我們只有一個亙古不變的信條：腳踏實地，走在夢想之前。 82、在家里看到的永遠是家，走出去看到的才是世界。把錢放在眼前，看到的永遠是錢，把錢放在有用的地方，看到的是金錢的世界。 對人生感悟的句子 人生感悟的句子 感悟人生的經典句子分頁：123
周國平：智者的最后弱點 身為文人，很少有完全不關心名聲的。鄙視名聲，在未出名者固然難免酸葡萄之譏，在已出名者也未嘗沒有得了便宜賣乖之嫌。他也許是用俯視名聲的姿態，表示自己站得比名聲更高，真讓他放棄，重歸默默無聞，他就不肯了。名聲代表作品在讀者中的命運，一個人既然要發表作品，對之當然不能無動于衷。 誠然，也有這樣的情況：天才被埋沒，未得到應有的名聲，或者被誤解，在名滿天下的同時也遭到了歪曲，因而蔑視名聲之虛假。可是，我相信，對于真實的名聲，他們仍是心向往之的。 名聲的真偽，界限似不好劃。名實相符為真，然而對所謂"實"首先有一個評價的問題，一評價又和"名"糾纏不清。不過，世上有的名聲實在虛假得赤裸裸，一眼可以看穿。 例如，搞新聞出版的若干朋友聯合行動，一夜之間推出某人的作品系列，連篇累牘發表消息、訪問記之類，制造轟動效應，名曰"造勢"。可惜的是，倘若主角底氣不足，則反成笑柄，更證明了廣告造就不出文豪。 又有一種人，求名心切，但只善于接近名人而不善于接近思想。他從事學術的方式是結交學術界名流，成果便是一串煊赫的名字。帕斯卡爾曾經將這種人一軍道："請把你打動了這些名流的成就拿出來給我看看，我也會推崇你了。"我的想法要簡單一些：就算這些名流并非徒有其名，他們的學問難道和傷寒一樣也會傳染嗎? 還有更加等而下之的，沽名釣譽，不擇手段，甚至不惜出賣靈魂。叔本華把尊嚴和名聲加以區分：尊嚴關涉人的普遍品質，乃是一個人對于自身人格的自我肯定；名聲關涉一個人的特殊品質，乃是他人對于一個人的成就的肯定。人格卑下，用尊嚴換取名聲，名聲再大，也只是臭名遠揚罷了。 由于名聲有賴于他人的肯定，容易受輿論、時尚、機遇等外界因素支配，所以，古來賢哲多主張不要太看重名聲，而應把自己所可支配的真才真德放在首位。孔子說："人不知，而不慍，不亦君子乎?""不患莫己知，求為可知也。"就是這個意思。亞里士多德和霍布斯都認為，愛名聲之心在青少年身上值得提倡，尚可激勵他們上進，對于成年人就不適合了。一個成熟的作家理應把眼光投向事情的本質方面，以作品本身而不是作品所帶來的聲譽為其創作的真正報酬。熱衷于名聲，哪怕自以為追求的是真實的名聲，也仍然是一種虛榮，結果必然受名聲支配，進而受輿論支配，敗壞自己的個性和風格。 名聲還有一個壞處，就是帶來吵鬧和麻煩。風景一成名勝，便游人紛至，人出名也如此。"樹大招風"，名人是難得安寧的。笛卡兒說他痛恨名聲，因為名聲奪走了他最珍愛的精神的寧靜。我們常常聽到大小知名作家抱怨文債如山，也常常讀到他們還債的文字貧乏無味如白開水。猶如一口已被汲干的名泉，仍然源源不斷地供應名牌泉水，商標下能有多少真貨呢? 名聲如同財產，只是身外之物。由于輿論和時尚多變，它比財產更不可靠。但丁說："世間的名，只是一陣風。"莎士比亞把名聲譬作水面上的漣漪，無論它如何擴大，最后都會消失得無影無蹤。馬可·奧勒留以看破紅塵的口吻勸導我們："也許對于所謂名聲的愿望要折磨你，那么，看一看一切事物是多么快地被忘卻，看一看過去和未來的無限時間的混沌；看一看贊揚的空洞，看一看那些裝作給出贊揚的人們的判斷之多變和貧乏，以及贊揚所被限定的范圍的狹隘，如此使你終于安靜吧。"據普魯塔克記載，西塞羅是一個熱衷于名聲的人，但是連他也感覺到了名聲的虛幻。他在外省從政期間，政績卓著，自以為一定譽滿羅馬。回到羅馬，遇見一位政界朋友，便興沖沖打聽人們的反響，那朋友卻問他："這一陣子你呆在哪里?" 在有的哲學家看來，(www.lz13.cn)關心身后名聲更加可笑。馬可·奧勒留說，其可笑程度正和關心自己出生之前的名聲一樣，因為兩者都是期望得到自己從未見過且永遠不可能見到的人的贊揚。帕斯卡爾也說："我們是如此狂妄，以至于想要為全世界所知，甚至為我們不復存在以后的來者所知；我們又是如此虛榮，以至于我們周圍的五六個人的尊敬就會使我們歡喜和滿意了。" 中國文人歷來把文章看作"不朽之盛事"，幻想借"立言"流芳百世。還是杜甫想得開："千秋萬歲名，寂寞身后事。"我也認為身后名聲是不值得企望的。一個作家決心要寫出傳世之作，無非是表明他在藝術上有很認真的追求。奧古斯丁說，不朽是"只有上帝才能賜予的榮譽"。對作家來說，他的藝術良知即他的上帝，所謂傳世之作就是他的藝術良知所認可的作品。我一定要寫出我最好的作品，至于事實上我的作品能否留傳下去，就不是我所能求得，更不是我所應該操心的了。因為當我不復存在之時，世上一切事情都不再和我有關，包括我的名聲這么一件區區小事。 話說回來，對于身前的名聲，一個作家不可能也不必毫不在乎。袁宏道說，凡從事詩文者，即是"名根未盡"，他自嘆"畢竟諸緣皆易斷，而此獨難除"。其實他應該寬容自己這一點兒名根。如果說名聲是虛幻的，那么，按照同樣的悲觀邏輯，人生也是虛幻的，我們不是仍要好好活下去?名聲是一陣風，而我們在辛苦創作之后是有權享受一陣好風的。最了解我們的五六個朋友尊敬我們，我們不該愉快嗎?再擴大一些，我們自己喜歡的一部作品獲得了五六十或五六萬個讀者的贊揚，我們不該高興嗎?亞里士多德認為，我們重視自己敬佩和喜歡的人對我們的評價，期望從有見識的人那里得到贊賞，以肯定我們對自己的看法，是完全正當的。雪萊也反對把愛名聲看作自私，他說，在多數情況下，"對名聲的愛好無非是希望別人的感情能夠肯定、證明我們自己的感情，或者與我們自己的感情發生共鳴。"他引用彌爾頓的一句詩，稱這種愛好為"高貴心靈的最后的弱點"。彌爾頓的這句詩又脫胎于塔西佗《歷史》中的一句話："即使在智者那里，對名聲的渴望也是要到最后才能擺脫的弱點。"我很滿意有這么多智者來為智者的最后弱點辯護。只要我們看重的是人們的"心的點頭"(康德語)，而非表面的喝彩，就算這是虛榮心，有這么一點虛榮心又何妨? 周國平作品_周國平散文集 周國平：失去的歲月 周國平：思考死：有意義的徒勞分頁：123
新年感言（一） 人生一世，草木一秋，幾十年的人生，你我只是匆匆的過客！那么，在這短暫的人生中，一個人最應該珍惜什么？ 依鄙人愚見，雖然在這個花花世界里有太多的誘惑，但有五種東西是你最應該珍惜的，它們依次是：生命、健康、時間、感情、名利。 一、生命 每個人只有一次生命，失去它，你就失去了一切！所以，生命是每個人都最應該珍惜的，它理所當然應該排在首位。 有的人遇到挫折便輕生，我很不理解，真的要全盤否定人生嗎？跌倒了就再也爬不起來了嗎？俗話說“好死不如賴活著”，還有一種文雅點的說法叫“留得青山在，不怕沒柴燒”。說的就是：只要你活著，你的人生就有希望。童安格的《讓生命等待》中有一句我非常贊賞的歌詞“生命中總會出現驚喜”，每當我失意落魄、郁悶彷徨之時，聽到這句歌詞便心情振奮，渾身頓時有了力量。是啊！一時的失意不代表你一輩子倒霉，不是有那句話“三十年河東，三十年河西”嗎？ 有的人遇事容易沖動，動輒以命相博，多是熱血少年，美好人生剛剛開始，卻不拿生命當回事，輕言放棄，實在不值得。 也有的人不注意保護自己的生命，在工作和生活中不注意安全，輕易涉險，剎那間釀成一失足成千古恨的禍端，悔恨終生。 須知，生命是人生之本，是一切的基礎。我們應該萬分珍惜它！ 二、健康 健康包括生理健康和心理健康，而且后者更重要。 沒有健康的身體和心態，生命便顯得蒼白無力，人生便失去了歡樂。 雖然當今的醫學高度發達，但我們也不能因此而掉以輕心，忽視預防和保健。誰都知道，“病來如山倒，病去如抽絲”，不要等你躺在病床上以后才倍感健康的珍貴！ 也許你沒有時間去鉆研養生之道，但懂得些健康常識還是必要的。不要仰仗自己年輕，渾不在意，須知“三十年前你找病，三十年后病找你”。抽出點時間鍛煉身體，注意飲食和睡眠，才能每天精神飽滿，生機勃勃，做起事情來也無形中提高了效率，這就叫“磨刀不誤砍柴工。” 紛繁復雜的現代社會，人們的心理健康問題也越來越多，但歸根結底，都是心態的問題。什么是快樂，什么是幸福？其實都是你自己的感受而已，而不是別人對你的看法！無論感情還是事業，誰能一帆風順、馬到成功？保持一個良好的健康心態，少些自尋煩惱，你才能體會到人生的快樂。也許，“知足常樂”被人說成是不思進取，“比上不足，比下有余”會被認為是沒出息，但人要有自知之明，不是每個人都能出人頭地，也許你只是蕓蕓眾生中的一員。別人的勸解比不上自我安慰，死鉆牛角尖的結果只能是愈加痛苦。 珍惜健康，就是珍惜生命。 三、時間 時間的重要性，毋庸質疑。 是啊，每個人的生命都是有限的，都是可以用時間來計算的，每過去一天，你的生命就縮短了一天。 時間是公平的，“時間面前，人人平等。”但時間也是殘酷的，它是一條單行道，你無法回頭，只能被動地向前跟著它走。是作時間的奴隸，庸庸碌碌地混日子？還是把握時間，去創造個性人生？這也許就是凡人和偉人的最大區別吧。 兒子的語文課本上有篇文章《匆匆》，其中有幾句話給我的觸動很大，“我默默的計算著，八千多日子已經從我手中溜去，像針尖上一滴水滴在大海里。我的日子滴在時間的流里，沒有聲音，也沒有影子，我不禁頭涔涔而淚潸潸了。我覺得他去得匆匆了，伸出手遮挽時，他又從我的手邊過去。天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過。從我腳邊飛去了；等我睜開眼跟太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息，但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。過去的日子如輕煙，被微風吹散了；如薄霧，被初陽蒸融了。我留著些什么痕跡呢？我何曾留著像游絲樣的痕跡呢？我赤裸裸來到這世界，轉眼間也將赤裸裸地回去吧？但不能平的，為什么偏要白走這一遭哇？” 珍惜時間，也是珍惜生命。 四、感情 我的觀點是，人世間有三種感情你要珍惜，依次是親情、友情和愛情。 人與動物的最大區別是，人有復雜的感情。作為“人”，我們為此而自豪。 親情是與生俱來的，雖然說“血濃于水”，但親情更多的是淡淡的溫馨；友情是后天培養的，“人生得一知己足矣”，它能影響甚至改變你的一生；愛情是可遇而不可求的，它有火一般的激情，讓你的人生發出耀眼的光芒。 也許，你認為我把次序顛倒了。愛情，多么美妙，難道不最值得珍惜？但是，愛情是最不牢固的，最不真實的，它只是一種瞬間的感受，保質期極短，時過境遷，它便美味不再！而被你忽略的親情，確是最堅不可摧的，也是最能溫暖你生命的。 世上最無私的愛，是父母給予子女的，親情的可貴，是不需要用語言來多描述的。 友情卻是一把雙刃劍，一個好的朋友是你的良師益友，在你的人生之路上與你風雨同舟，一起笑傲江湖；但一個壞的朋友卻能讓你墜入萬劫不復的深淵。不要對我說“多個朋友多條路”，要看多出來的那條路是什么樣子的路。我們喜歡朋友，但莫要誤交匪人。 愛情是什么樣子，我們也許只能在藝術作品中去感悟。每個人的看法不同，甚至有人認為世上根本不存在什么愛情，它只是一種傳說，一個神話。還是不要如此草率地下結論吧，你沒遇到，不代表就沒有。但有個淺顯的道理，大家應該明白，想要有人愛，首先自己得可愛。所以，與其抱怨，不如加強自身修養，提升個人魅力。也許不經意間，愛神就來到你的身邊了哩。 五、名利 名利這東西，很多人向往它，追求它。 之所以能讓它上榜，是因為它值得珍惜；之所以把它排到最后，是因為它的價值不如前面的那幾個。 人生一世，似乎總在和它打交道，它到底是你的朋友，還是你的對手呢？看古今中外，敗在它手下的人們實在是太多了。但你也不要對之深惡痛絕，畢竟，追求名利也是人類社會進步的一個動力啊。 “淡薄名利”四個字，看似容易，做起來卻很難；追逐名利才是人的本性吧？但為此而不擇手段，卻是不值得的。 很多人把名利捧得高高在上，將它奉若神明，對之頂禮膜拜，甘心受之驅使，這時候，名利就像一個魔鬼，將你引上了不歸路。 當然，還是有些人是有自己的追求和原則的，“君子愛財，取之有道”、“務實而不求虛名”，這樣的人，才是掙脫了名利的枷鎖。他們不是不要名利，也珍惜自己的名利，只是他們能把名利當作自己的武器，去指點江山、揮灑人生。 最后，我將《三國演義》開篇辭作為本文的結語，與朋友們共勉： 滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白發漁樵江渚上，慣看秋月春風。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。——調寄《臨江仙》 新年感言（二） 致各位同仁和親朋好友： 辭舊迎新，我們再聚首。衷心感謝大家在過去的日子里給予我的理解和關懷！希望在新的一年能夠與大家攜手共進！預祝我們這一年大吉大利，共同開創美好的事業，并一起收獲豐碩成果！ 今年春節我回了趟老家，重游幼時居住的吊腳樓、兒時念書的小學和少年苦讀的中學校，當記憶之匣以十年、二十年、三十年為段逐次開啟時，我不得不承認自己不再年輕。 還記得二十年前在聚奎中學的鷹嘴石上一遍遍朗誦塞繆爾·厄爾曼的《青春》：“青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想象、熾熱的感情；青春是生命的深泉在涌流。青春氣貫長虹，勇銳蓋過怯弱，進取壓倒茍安。如此銳氣，二十后生有之，六旬男子則更多見。年歲有加，并非垂老；理想丟棄，方墮暮年。歲月悠悠，衰微只及肌膚；熱忱拋卻，頹唐必至靈魂。憂煩、惶恐、喪失自信，定使心靈扭曲，(www.lz13.cn)意氣如灰。無論年屆花甲，抑或二八芳齡，心中皆有生命之歡樂，奇跡之誘惑，孩童般天真久盛不衰。人人心中皆有一臺天線，只要你從天上人間接受美好、希望、歡樂、勇氣和力量的信號，你無不青春永駐、風華長存。一旦天線降下，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、自暴自棄油然而生，即便年方二十，實已垂垂老矣；然則只要豎起天線，捕捉樂觀信號，你就有望在八十高齡告別塵寰時仍覺年輕。” 我很幸運在少年時遇到并深愛上這篇文章，所以步入中年仍不覺滄桑，內心對未來仍充滿美好向往。這次回老家聽年輕的表弟表妹說了很多心里話，工資高的報怨工作累、工資低的想跳槽，有的嫌棄獎金少，有的感嘆離家遠，有的認為沒前途，總之，似乎沒有人對現狀感到滿意。 回顧我工作這十三年，離鄉背井在一個陌生的城市深深扎根，工作最累的時候拿很低的工資也不曾抱怨，因為我沒有把快樂建立在金錢和地位等物質和名利基礎上，而是從生活和工作的過程中汲取美好、希望、歡樂、勇氣和力量，并常懷感恩之心態和知足的意念。即使與我剛大學畢業的表弟表妹相比，我的收入也不是很高。但我的幸福感和快樂程度卻相對很高。值此新春之際，歡迎大家來和我一起分享《青春》！希望我的同仁和親朋好友們都不要成為體會不到幸福和快樂的悲觀者！ 保持青春不代表拒絕成熟，成熟不是利欲之心和圓滑之技，成熟是懂事、明理、看得穿、悟得透、拿得起、放得下，能夠保持一顆平常心，懂得先付出勞作再期待收獲。成熟就是獨立性和擔當力，在任何場合都能夠快速、準確地定位自己的身份，以合適的方式扮演社會角色，用自己的行動維護尊嚴并贏得尊重，并勇敢地對自己的言行承擔責任。 我年輕過，我接受過父母和兄長無私的寵愛、接受過男朋友殷勤的追求和老公溫柔的呵護，但我一直清醒地知道我只是一個平凡得如同草芥的女子，求學期間我對學校、老師、同學、朋友從無過分要求，工作之后對公司、領導、師傅和同事也常懷感恩之心。來公司報到那天人力資源部給我發了一筆生活費，我知道公司沒有義務供養我，公司付錢是需要我效力。我拿著公司預付的錢沒有喜悅，而是感覺到很大的壓力----因為我當時根本不知道公司需要我做什么，我又能夠做什么？ 我很幸運，工作十三年來公司和領導都對我很好，遇到了很多好師傅和好同事。當然，我身邊也出現過一些不受大家喜歡的人物，這些人共同的特點就是：才氣不如心氣高，干勁不如斗勁足；平時不好學習、推諉工作，年終和領導計較績效評級和工資待遇；有求于人時志在必得，別人相求時鐵板一塊。那些不受歡迎的人有的離開了，據說過得不是很好；有的駐留原地，一年不如一年。 人生短暫，生命是一個不可逆轉的過程。完美的人生既要在有限的生命里活出無限精彩，也要給這世界留下許多美好的回憶。完美的人像鮮花，絢爛自己的同時芳香環境。 我希望成為一朵茉莉，靜靜的開著、淡淡的香著，雪白的花謝了還可以入水為茶。 最后，讓我們共同開啟新年，祝福大家青春永駐，祝愿大家成熟美好，讓我們共同培育一個五彩繽紛、馨香四溢的人生花園！ 春安、共進！ 開學感言 記者感言 結婚幸福感言分頁：123
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